HAL YANG HARUS DILAKUKAN SEBELUM MEMULAI OUTBOUND

Apakah anda menyukai kegiatan yang penuh akan tantangan? Outbound adalah solusi untuk anda.

Outbound adalah suatu kegiatan yang dilakukan secara indoor maupun outdoor dilengkapi dengan permainan fisik yang mendukung. Sudah pasti seru bukan? Selain dapat membuat tubuh sehat, outbound juga dapat melatih kekompakan, menumbuhkan bibit jiwa kepemimpinan, tercipta kerja sama yang baik antar tim, serta memupuk rasa tanggung jawab dan tidak menyerah pada diri individu.

Wow, sangat mengejutkan bukan hal yang kita kira hanyalah permainan sebenarnya adalah kegiatan yangsangat banyak akan manfaat nya.

Mesipun outbound merupakan kegiatan yang menyenangkan, kita harus tetap berhati –hati dalam melakukannya.

Berikut, tips agar outbound anda menyenangkan dan terhindar dari hal yang tidak diinginkan :

Periksalah lokasi maupun zona yang akan menjadi tempat anda melakukan kegiatan outbound.

Hal ini, dapat memabntu anda mengenali lingkungan medan serta potensi bahay yang mungkin akan timbul. Pengecekan lokasi juga sangat membantu dalam penyesuaian jenis permaianan outbound.

Pastikan tubuh anda sehat dan dalam kondisi prima.

Jaga lah kesehatan anda sebelum mealkukan kegiatan outbound dikarenakan permainan outbound akan begitu menguras energy anda, dan utamakan agar perut anda tidak kosong karena tubuh memerlukan asupan yang cukup untuk melakukan kegiatan fisik.

Lakukan kegiatan pemanasan sebelum memulai kegiatan.

Pemanasan adalah hal awal yang WAJIB dalam dilakukan sebelum melakukan kegiatan outbound dikarenakan dapat membantu menyiapkan tubuh terutama otot dan sendi anda. Jadi, pastikan anda melakukan hal satu ini.