KLIK https://wa.me/6287836152078, Batu Rafting, Lokasi Batu Rafting Di Malang, Batu Rafting Sungai, Rafting Di Batu Jawa Timur, Harga Rafting Batu Malang

4 Cara Aman Bermain Arung Jeram untuk Pemula, Wajib Coba Sih!

Rafting adalah kegiatan mengarungi sungai yang mengalir deras dengan menggunakan perahu karet yang dilakukan dengan dua orang atau lebih. Arung jeram ini dibilang menjadi salah satu aktivitas yang cukup menantang, karena risikonya yang tinggi.

1.       Tentukan lokasi yang sesuai dengan kemampuan dan kesiapan kalian

Setiap sungai punya karakter dan tingkat kesulitan masing-masing. Jika kalian seorang pemula disarankan untuk memilih sungai yang arusnya tidak terlalu deras dan dangkal. Hal ini untuk menghindari risiko buruk yang terjadi ketika bermain arung jeram.

2.       Siapkan pakaian, jaket pelampung, dan helm

Pakaian dan pelampung merupakan pelengkap yang harus kalian kenakan ketika bermain arung jeram. Tidak dianjurkan untuk memakai jeans, atau kaus t-shirt karena berat dan panas jika terkena air dan paparan sinar matahari. Gunakanlah pakaian yang tipis atau wetsuit dan celana kain pendek agar kalian lebih nyaman. Tak lupa perlengkapan keselamatan bermain seperti helm dan pelampung wajib kalian kenakan. Kalian juga bisa menambahkan alat keselamatan lainnya seperti pelindung siku dan lutut serta sepatu.

3.       Lakukan pemanasan sebelum arung jeram)

Rafting menuntun kemampuan dan kekuatan fisik yang prima, dan salah satu bagian badan yang menjadi tumpuan adalah tangan. Agar terhindar dari cedera atau kram, usahakan kalian melakukan pemanasan dengan baik.Lebih baiknya kalian bisa melakukan workout ringan satu atau dua hari sebelum rafting. Hal ini dilakukan agar otot-otot kalian tidak kaget saat memulai arung jeram.

4.       Ikuti arahan senior atau instruktur 

Sebagai aktivitas olahraga beregu, kalian tidak boleh asal-asalan dalam mendayung atau memilik jalur perahu karet. Ikuti arahan instruktur dengan saksama, karena dialah yang tahu kondisi medan dan teknik yang harus dilakukan ketika arung jeram berlangsung. Olahraga ini sangat anti dengan sikap egois dan sangat menekankan kerja sama tim yang baik dan solid.

 

More info : 0878-5993-3862 (Ibu Arin)

#rafting #raftingtrip #raftingtime

#raftingbatu #raftingbatumalang #raftingbatumurah #raftingseru #wisatabatumalang #wisatarafting

#raftingseru #raftingterbik #raftingdijawatimur #raftingekstreme #raftingmengujiadrenalin #raftingsungai