DIJAMIN SEHAT! CALL 0858-4027-8033 OLAHRAGA RAFTING UNTUK KESEHATAN
KLIK https://wa.me/6285840278033 Rafting Malang, Rafting Songa, Rafting Kaliwatu, Rafting Pacet, Rafting Kasembon
Olahraga adalah hal yang penting untuk kesehatan tubuh, maka dari itu hal ini adalah kebutuhan dari masing-masing individu, namun seringkali kita bosan dengan olahraga yang sering kita lakukan, kita ingin adanya variasi olahraga yang lain yang juga menyenangkan, Nah, olahraga yang satu ini bisa kalian coba, yaitu rafting! Rafting bukan hanya sekedar permainan loh, tapi juga bisa dijadikan olahraga untuk kita.
Rafting alias arung jeram ini ternyata bukan sekedar permainan, tetapi masuk kategori olahraga air. Kegiatan dari rafting ini adalah mengarungi jeramnya dari medan yang dipakai yaitu sungai, maka dari itu rafting masuk ke dalam olahraga ekstrim. Meskipun termasuk dalam olahraga ekstrim, rafting bisa dilakukan oleh semua orang yang ingin mencobanya, dari yang sudah pernah coba maupun tidak, yang perlu diingat bahwa saat kita melakukan olahraga rafting ini, kondisi kita harus dalam keaadaan baik. Baik disini bukan hanya kondisi fisik, tetapi baik dalam pemahaman teknis, membaca medan, dan sehat fisik maupun mental.
Olahraga ini dapat menjadi pilihan untuk kegiatan yang menyenangkan dan seru bersama keluarga dan teman-teman, karena anda akan menaiki perahu karet yang bisa diisi dengan 5-6 orang. Selain itu banyak sekali manfaat dari olahraga ekstrim satu ini, salah satu nya untuk kesehatan. Selain meningkatkan kebugaran, kekuatan, dan fleksibilitas jasmani, rafting juga bermanfaat bagi kesehatan mental.
Berikut beberapa manfaat rafting bagi kesehatan.
- Meningkatkan kekuatan otot
Rafting merupakan olahraga yang menyenangkan dan menantang yang membutuhkan gerakan dayung mendayung untuk mempertahankan perahu karet yang kita tumpangi berjalan dan tidak jatuh. Gerakan dayung mendayung ini sangat membutuhkan kekuatan otot apalagi dengan medan seperti rafting ini. punggung, lengan, bahu, dan dada akan bekerja saat melakukan kegiatan rafting ini.
- Memacu adrenalin
Olahraga rafting masuk ke dalam olahraga ekstrim yang dimana notabennya pasti memacu adrenalin. Tubuh memiliki hormon adrenalin, saat berarung jeram, kita akan merasakan sensasi semangat, senang, sekaligus takut. Melansir dari laman Hormon Health Network, saat dilepaskan oleh kelenjar adrenal ke dalam darah, hormon adrenalin dapat meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan laju pernapasan.
- Menghilangkan stres
Untuk kalian yang ingin menghilangkan strees dengan kegiatan yang ekstrim, rafting juga bisa menjadi pilihan. Rafting memiliki medan di alam terbuka yang memiliki, sungai mengalir, cuacanya yang cerah, dan udara segar. Hal ini dapat membuat anda merasakan relaks yang dapat membantu anda menghilangkan stress yang membebani anda selama ini. Rafting juga termasuk olahraga yang menyenangkan yang secara tidak langsung dapat meningkatkan hormon bahagia sehingga baik untuk kesehatan mental Anda.
- Melawan Rasa Takut
Seriap orang pasti memiliki ketakutan akan hal sesuatu, seperti takut ketinggian, takut ular, takut kegelapan bahkan takut air. Di rafting kamu akan melawan ketakutanmu akan air loh, disini nanti akan ada para instruktur yang sudah sangat berpengalaman yang akan mengawasimu dan menjagamu saat bermain rafting. Dengan hal ini, nantinya akan membuat kamu dikit demi sedikit akan melawan rasa takut akan air.
- Meningkatkan hubungan sosial
Kegiatan Rafting ini harus dilakukan secara berkelompok, karena tidak mungkin satu perahu boots hanya diisi satu orang. Setidaknya ada 5-6 orang dalam satu perahu. Tentunya jika dalam satu tempat ada beberapa orang, kerjasama dan interaksi sangat dibutuhkan disini. Saat kita berinteraksi dengan satu sama lain, maka akan terjalinlah hubungan sosial kita. Semakin sering kita berinteraksi semakin meningkat juga hubungan kita dengan yang lain.
Nah, itulah dia beberapa manfaat rafting untuk kesehatan Beberapa provider rafting di Malang-Batu yang wajib kalian datangi, yaitu Kaliwatu Rafting, Batu Rafting, Rafting Kasembon dan lain-lain memiliki pemandu yang profesional, pelayanan yang sangat baik, serta sungai yang cocok untuk semua kalangan.
Kami siap Menyusun pengalaman Rafting secara matang sesuai dengan kebutuhan Anda. Untuk informasi lebih lanjut, silahkan hubungi kami melalui :
Tlp/WA : 0858-5549-4440 / 0895-1481-0211
Web : https://songa-rafting.com/
Instagram : https://instagram.com/outbound.batu?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Tiktok : https://www.tiktok.com/@outboundmalang
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCVcqSrfGO3fi8dQSAnnyE1
Alamat kantor : Perumahan Taman Landungsari N1, Malang, Jawa Timur
#raftingprobolinggo #raftingbanjarnegara #raftingmagelang #raftingharga #raftingmalang #raftingterdekat #raftingciwidey #raftingjogja
